מה עושים עם שרירים 💪 תפוסים ממאמץ או מקור?
- יעל פלד ינאי
- 3 בנוב׳ 2021
- זמן קריאה 1 דקות
הילדים חזרו הביתה עם שרירים תפוסים? התעוררו בבוקר שלאחר הרכיבה עם כאבים ותחושות מעיקות? יכול להיות שהם בסך הכל אמצו את הגוף וצריכים להתאושש. אז מה עושים?
קודם כל שמחים🙂 שהילדים עבדו קשה וטוב ואחר כך שולחים אותם למקלחת 🛀🏿🚿חמה. עוצרים ומתחילים להתמתח, השרירים התכווצו מהמאמץ וצריך לעזור להם. שותים ואוכלים כדי להחזיר לגוף מינרלים ומלחים ומסבירים לילדים על חשיבות המנוחה וביצוע שחרור ומתיחות לאחר האימון.
במדה וממש תפוס או שהשרירים כואבים גם לאחר המנוחה, מסאז' עם אקדח מסאז'ים על השריר הכואב כדי לפרק את חומצת החלב ולהחזיר את היכולת לנוע בחופשיות. האמת היא שזה נכון גם לנו המבוגרים ומסאז' טוב זה פינוק שמעריכים בכל גיל.
וכדי שתמיד תהיו מוכנים, מצאנו עבורכם שני מכשירי מסאז' מצוינים במחירים אטרקטיביים.
אקדח מסאז'ים של חברת שיומי עם ראשים מתחלפים. סוללה נטענת של 2,000 mah, צג דיגיטלי ו 4 ראשי מסאז'. מכשיר שחייבים בכל בית ובמקרה הזה הילדים הם סתם תירוץ. כי מי לא נהנה ממסאז' טוב...
מחיר באליאקספרס US $32.44 - 35.64 ובתוספת של US $8.76 למשלוח
מכשיר מסאז' נייד קטן ונוח לנשיאה שראינו אצל אחד הילדים בטיול ועבר להנאת הרוכבים מאחד לשני בסוף יום הרכיבה. מסאז'ר פשוט במכיר מפתיע, עם סוללה נטענת ויכולות מרשימות לשחרור השרירים.
מחיר באליאקספרס $7.48 ותוספת של $4.75 עבור משלוח
https://xx88.ing/ mình ghé thử cho biết vì thấy bạn bè nói qua, cũng chỉ định xem giao diện thôi chứ không ham hố gì. Vào trang cái là thấy họ chia bố cục khá dễ nhìn, kiểu kéo xuống là từng khối nội dung tách riêng nên không bị rối mắt. Mình để ý có đoạn giới thiệu “hơn 10 năm hoạt động” đặt ngay phần đầu nên đọc lướt là nắm được họ nói gì, không dài dòng. Mấy tiêu đề nhìn rõ, font với khoảng cách ổn nên đỡ mỏi mắt khi lướt trên điện thoại. Nói chung cảm giác giống trang làm gọn gàng, không nhồi chữ. Menu nằm chỗ dễ thấy, bấm qua lại giữa các…
ball88.art mình thấy bạn bè nhắc hoài nên tối qua rảnh rảnh vào lướt thử cho biết thôi. Mình không đọc sâu nội dung đâu, chủ yếu xem cách họ bày giao diện có dễ nhìn không. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá thoáng, không bị nhồi chữ nên kéo xuống nhẹ nhàng. Mình để ý họ chia nội dung thành từng khối rõ ràng, nhìn phát biết phần nào ra phần đó, đỡ phải căng mắt tìm. Với lại có mấy chỗ trình bày kiểu bảng cột nên liếc nhanh là nắm ý, không phải đọc nguyên đoạn dài. Menu cũng nằm chỗ dễ thấy nên mình bấm qua lại vài mục không bị lạc. Nói chung…
keonhacai5.ws dạo này thấy bạn bè nhắc hoài nên mình cũng bấm vào coi thử cho biết. Mình không đọc kỹ nội dung lắm, chủ yếu xem giao diện có dễ nhìn không vì hay bị rối mắt mấy trang chữ nhiều. Vào cái là thấy họ làm bố cục khá thoáng, chia thành từng khối rõ ràng nên lướt nhanh vẫn biết mình đang ở phần nào. Mình thích nhất là cách họ trình bày theo dạng bảng cột gọn gàng, nhìn một lượt là nắm được ý chính chứ không phải kéo lên kéo xuống liên tục. Menu cũng đặt khá dễ thấy nên chuyển qua lại vài chỗ không bị lạc. Nói chung chỉ ghé qua vài…