יש הרבה תרגילי רכיבה שאפשר להתאמן עליהם בבית. אבי בר זוהר מדריך ומדגים Track Stand. תרגול איזון ויציבות עם האופניים, תרגילים פשוטים שאפשר לתרגל גם בבית או המרפסת. עקבו אחרי השלבים ובטוח שתצליחו מהר מאוד לעמוד עם האופניים במקום בלי שום מאמץ.