הגבלת הילוכים באופני כביש ילדים, קדטים ונוער תחרותיים
בשיתוף BSONLINE
תחילת סדרת האימונים אצל רוכב צעיר יכולה להיות מהירה, הדרישות מהגוף גבוהות ואם לא נשקיע בכיוון מדויק של האופניים או בחירת מערכת הילוכים נכונה אנחנו יכולים למצוא מהר מאוד את הילד שלנו חבול ופצוע. אחת הסיבות העיקריות להגבלת ההילוכים בעולם היא מניעת פציעות!
כאשר ילד רוכב על אופניו האינסטינקט שלו הוא לסובב רגליים ב”קאדנס” נמוך (הילוכים קשים להשגת מהירות גבוהה) במטרה להפיק יותר כוח ולהגיע למהירות גבוהה יותר. זוהי תובנה מסוכנת לרוכב צעיר ומקבילה לילד המנסה לבצע הנפת משקולת של 100 ק”ג לגובה מטר מספר פעמים רב.
הרעיון הוא להגביל את העומס ולדרוש הפקת כוח עקבי בעזרת כמות חזרות גבוהה (הילוכים קלים יותר בדווש מהיר ונוח). רוכבי האופניים של היום עברו משימוש במערכת גלגלי שיניים גדולים מקדימה וקטנים נורא מאחורה, (53X23) ליחסים נוחים, גם בעליות הכי קשוחות (50X30).
לכן נעילת ההילוכים יוצרת מצב בו יכולת סיבובי הרגליים כמעט זהה בין רוכב Aשיש לו אפשרות להוציא כמות כוח גבוהה במיוחד בהילוך נמוך לעומת רוכב B שניחן בגנים שריריים צנועים אבל יכולת הסל”ד שלו גבוהה בצורה יוצאת דופן מרוכב A. השוויוניות הזו יוצרת מצב הומוגני על המסלול ושווה הזדמנויות לכל הצדדים.
ביצוע הגבלת הילוכים הלכה למעשה.
הגבלת ההילוכים בדרך כלל נעשה בתחילת עונה על ידי כל מועדון אשר משתתף באופן פעיל במירוצי הליגה. תהליך ההגבלה נעשה באופן שיטתי כאשר הרוכב מציב את אופניו על קו כאשר זרוע הפדל (אחת מהן) נושקת באופן אנכי לקו המסומן והילוכיו נמצאים על השילוב הקשה ביותר.
לאחר מכן מתחיל הרוכב ביצוע צעידה לאחור בעזרת אופני על קו ישר כאשר זרוע הפדל מבצעת סיבוב שלם (360 מעלות) מסביב לצירה. מהנקודה בה החל הרוכב את המדידה עד הנקודה בה הזרוע השלימה סיבוב מלא ישנו מרחק קבוע, אותו על הגלגל לעבור. כמובן שהמרחק תלוי קטגורית הגיל.
ילדים: 6.35 מטרים (לפי הנחיות עונת 2020)
קדטים: 7.01 מטרים
נוער: 7.93 מטרים
ביצוע הגבלה על קסטה רגילה תמיד מסתיים בהילוכים לא מכוונים. או בתחילת או אפילו באמצע המירוץ מצב זה לא אידאלי וגורם למפח נפש אצל הילדים הצעירים.
איגוד האופניים בישראל הוציא הודעה בפתח העונה הנוכחית לכלל רוכבי הכביש הצעירים בה הוא מציין עדכון במרחק הנעילה של קטגוריית הילדים 6.35 במקום 6.20 שהיה נהוג עד עכשיו. החלטה זו מקפיצה את ענף האופניים ההישגי ומיישרת קו עם הסטנדרטים האירופאים המקובלים בהם כל רוכבי האופניים מתחרים עם יחס הילוכים חוקי ומקובל.
ב BS ONLINEאנחנו גאים להביא לכם את מבחר קסטות הילדים, קדטים והנוער במטרה לספק מענה ופתרון לסוגיית ההילוכים. הקסטות תוצרת MICHEהאיטלקית הידועה ביצור חלקי קצה לאופניים מקפידה על יצור חלקים וגלגלי שיניים משובחים, קלים ועמידים בעומס גבוה.
Cuối tháng này gia đình mình chuyển khỏi căn hộ ở Thủ Đức nên đang phải thanh lý một máy lạnh, tủ lạnh và vài món đồ cũ. Mình tìm thông tin trên https://thumuamaylanh.com/ vì trang nói về thu mua máy lạnh cũ tận nơi, tháo lắp, sửa chữa và thanh lý thiết bị điện lạnh. Điều mình cần nhất không chỉ là báo giá mà còn là phương án tháo dàn nóng an toàn ở ban công, vận chuyển xuống chung cư và thống nhất trước khoản nào đã bao gồm trong chi phí. Các mục dịch vụ được chia khá rõ nên mình dễ chuẩn bị ảnh máy, công suất, năm sử dụng và tình trạng hoạt động trước…
My sibling and I have a habit of comparing high scores on random browser games we find, and block breaker google became our latest shared obsession after one of us stumbled on it. The scoring system feels straightforward enough to track progress, and the increasing difficulty gives a real sense of accomplishment when you clear a tougher level. Runs smoothly on both our devices, a phone and a laptop, without any noticeable performance gap between them. A fun, simple game worth revisiting when you want some light competition.
Tối qua mình lướt thử khoảng 10 phút trước khi ngủ để xem giao diện có dễ nhìn không. Trang tải khá nhanh trên điện thoại, bố cục chia thành từng khối rõ ràng nên rất dễ theo dõi. Tiêu đề và thông tin được sắp xếp gọn gàng, khoảng trắng hợp lý nên đọc khá tLUCK8 casinohoải mái. Phần nội dung về quá trình phát triển từ năm 2019 đến giai đoạn 2020–2022 cũng được trình bày theo mốc thời gian, xem nhanh vẫn nắm được ý chính.
Mình phải đưa người nhà từ ngoại thành vào trung tâm Hải Phòng làm thủ tục tại bệnh viện, dự kiến mất gần cả ngày. Vì bệnh nhân đi lại chậm và không thể đứng lâu ngoài trời, mình xem thông tin tại đây từ tối hôm trước để kiểm tra mưa, nhiệt độ cảm nhận và độ ẩm. Thấy đầu giờ chiều khá oi và có khả năng mưa muộn, gia đình đi sớm, đặt xe đón tận cổng và chuẩn bị túi chống nước cho giấy tờ. Phần dự báo theo giờ giúp mình chọn thời gian ăn trưa gần bệnh viện, tránh phải di chuyển xa đúng lúc trời dễ thay đổi. Mình còn mang thêm nước và…
https://go99go.me/ có dễ xài không? Mình thấy là có; vào vài phút là nắm được bố cục, mấy khối nội dung đặt rõ ràng nên không phải kéo lên kéo xuống để tìm chỗ cần, chữ nhìn thoáng và khoảng cách vừa đủ nên lướt trên điện thoại đỡ mệt; mình để ý họ có nhắc chuyện cập nhật link truy cập thường xuyên để hạn chế gián đoạn, nên phần thông tin kiểu này xuất hiện khá nổi bật và dễ thấy chứ không bị chìm; mình không đọc kỹ hết nội dung lịch sử hay gì đâu, chỉ liếc qua cách trình bày và thấy nó gọn, ít rối, kiểu ai hay dùng mobile sẽ thấy ổn; menu…